坚持一个月!让你成为“黑色情人节”里的白雪公主!
(1)适时更换护肤品,“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。
(2)清洁工作要做好,气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。
(3)冷水洗脸不可取,避免刺激换季肌肤,应用温水。
(4)防晒工作不懈怠,三月不防晒,五月斑上来!春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。
(5)“内外兼修”保健康,应勤饮水,如白开水、茶水等,保持皮肤水润。其次,应保证充足睡眠。第三,应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等,增强皮肤代谢功能。第四,应经常按摩面部皮肤,第五,要注意调节情绪
有皮肤问题找专家
廖乐勋主任,首席皮肤病治疗专家,海口肤康医院主任,学科带头人,从事皮肤病临床科研工作30多余年,积累了丰富的临床诊疗经验。1993-1994受卫生部公派,在日本长崎大学医学部访问研修一年,94年回国任副教授。另外,曾多次赴韩国、加拿大、英国深造,在皮肤病治疗及美容、激光、整形手术治疗获得多个奖项。2012年获邀参加全国疑难皮肤病研讨会,2015国际(北京)皮肤病峰会特邀专家,先后发表优秀学术论文数十篇。